|
Бесплатная доставка суши 24 часа
Заказать суши просто!
2-700-790
Специалисты в области диетологии считают суши хорошо сбалансированной ,здоровой пищей,так как в них содержится много питательных веществ,в том числе минералы и витамины,которые,как правило,частично теряются в процессе кулинарной обработки.
РИС
Рис является великолепным источником сложных углеводов и клетчатки.Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения,в то время как углеводы служат источником постепенно высвободаемой энергии,необходимой для жизнедеятельности человеческого организма.Рис также содержит неацин , белок,тиамин и железо.
РЫБА и МОРЕПРОДУКТЫ
Все морепродукты малокалорийны:калорий в них меньше, чем даже в самом нежирном курином и любом другом мясе.Они обеспечивают организм высококачественными белками и минералами-такими ,как йод, цинк,калий,фосфор.Рыба и морепродукты также богаты витаминами,в частности ,группы В входящие в состав рыбьего жира жирные кислоты омега -3 очень полезны для сердечно-сосудистой системы.Они предотвращают образование тромбов,сужение просвета артерий и снижают риск сердечных приступов.
НОРИ
Водоросль нори является великолепным источником йода,кальция и железа-трех минералов,необходимых для развития здоового скелета и кровеносной системы.В ней также много витаминов В12,это делает суши ценным источником этого витамина ,который содержится главным образом в продуктах животного происхождения .
ВАСАБИ
Великолпеный источник витамина С.
В настоящее время, когда культура здорового браза жизни завоевывает умы людей,японская кухня приобретает все больше последователей в разных странах,поскольку ассоциируется с понятием правильного питания.
Действительно ,соединение тардиционной пищи (рис,морепродукты,овощи,соя) с продуктами животного происхождения и фруктами благоприятно сказывается на здоровье.Во всех цивилизованных странах рекомендуется меньше употреблять в пищу животных жиров ,продуктов содержащих холестерин,сахар и соль,а больше содержащих клетчатку.И именно япнская кухня отвечает таким рекомендациям.И нет ничего удивительного в том,что повседневная пища пользуется все возрастающей популярностью за рубежом,где начинают есть суши,мисо,тофу.Эта популярность во многом объясняется поистине филосовским отношением японцев к пище в целом-продукты должны быть здоровыми , полезными и вкусными.
Заказать суши просто!
2-700-790
|
